哪些不好习惯造成前列腺炎呢?阳江仁济医院是正规男科医院，秉持为患者服务的理念，院内有多种先进医疗，提高患者的检查与治疗的准确性、安全性。那么下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能给大家带来一些帮助！

　   哪些不好习惯造成前列腺炎呢？很多不良习惯容易导致前列腺炎的出现，因此，男性朋友们要注意了，在日常生活中注意避免不良的习惯，提高自身的免疫力。下面阳江仁济医院的医生来为大家介绍一下吧：

　　1、性生活不节制：一些年轻男性的性欲比较旺盛，夫妻生活过频或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也是不利的。节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。此外男性也要保持外生殖器、会阴部的清洁，以防感染引起前列腺炎。

　　2、经常吃辛辣食物：男性酗酒、贪食油腻辛辣食物等不良生活习惯容易导致生殖器官受到刺激，而使其充血并引起性兴奋。长期如此就容易出现炎症。男性要忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，尽量减少诱发前列腺炎的因素。

　　3、久坐：男性久坐与长时间骑自行车、骑马等都可能导致会阴部反复损伤和前列腺充血，容易引起前列腺疾病。进行适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，增强男性的抵抗力。

　　4、不注意保暖：前列腺对于温度是比较敏感的。受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。男性要注意保持前列腺的温暖，避免自己处于过冷的环境中，天气寒冷时保暖很重要。

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