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男性应酬多该如何久“战”不衰

时间:2016-06-06    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:
  男性应酬多该如何久“战”不衰?很多的男性在25岁后,由于工作的压力不断增大,在外面也会不断的应酬,渐渐的身体就出现大大小小问题。很多的白领也是这样,天天面对者电脑,视力不断的下降,前列腺疾病也是这样久坐导致的。很多的男科疾病,如早泄等性功能障碍,怎样才能把这些失去的补回来呢?我们一起看看阳江男科医院的专家为我们介绍的内容。
 
  男性如果由于精力有限导致的性功能障碍问题,可以通过食补来合理的搭配自己营养,该如何来通过自己的生活起居来做到这点呢?
 
  现在生活对食物越来越挑剔,都不知道吃什么好,或者是只是大鱼大肉,不吃纤维类的食物,,这样就会严重影响到自己的身体健康了。
 
  之前哈弗大学的专家根据食物和健康的关系,建立了一个新的健康饮食金字塔。健康金字塔主要是建立在每天的运动和控制体重的基础之上的,这两点因素对保持健康又很重要的因素,会影响到人们是吃什么还有如何吃的问题。
 
  多吃一些蔬菜和水果,不仅有利于防止心脏病和心绞痛等疾病的发生,还能对性功能障碍有一定的缓解作用,甚至还能预防癌症的作用。切忌食辛辣食物,这是因为这样反而会导致一定的副作用。
 
  温馨提示:人体需要一定的碳水化合物,而碳水化合物佳来源就是燕麦片,粗面包等,这会导致人体的血糖和胰岛素保持一定的水平,才能有利于自己的身体能量的补充,有利于缓解性功能障碍的作用。
 
  
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