男性应酬多该如何久“战”不衰

时间：2016-06-06 13:46:01 来源：阳江仁济男科医院浏览：108次

　　男性应酬多该如何久“战”不衰?很多的男性在25岁后，由于工作的压力不断增大，在外面也会不断的应酬，渐渐的身体就出现大大小小问题。很多的白领也是这样，天天面对者电脑，视力不断的下降，前列腺疾病也是这样久坐导致的。很多的男科疾病，如早泄等性功能障碍，怎样才能把这些失去的补回来呢?我们一起看看阳江男科医院的专家为我们介绍的内容。

　　男性如果由于精力有限导致的性功能障碍问题，可以通过食补来合理的搭配自己营养，该如何来通过自己的生活起居来做到这点呢?

　　现在生活对食物越来越挑剔，都不知道吃什么好，或者是只是大鱼大肉，不吃纤维类的食物，，这样就会严重影响到自己的身体健康了。

　　之前哈弗大学的专家根据食物和健康的关系，建立了一个新的健康饮食金字塔。健康金字塔主要是建立在每天的运动和控制体重的基础之上的，这两点因素对保持健康又很重要的因素，会影响到人们是吃什么还有如何吃的问题。

　　多吃一些蔬菜和水果，不仅有利于防止心脏病和心绞痛等疾病的发生，还能对性功能障碍有一定的缓解作用，甚至还能预防癌症的作用。切忌食辛辣食物，这是因为这样反而会导致一定的副作用。

　　温馨提示：人体需要一定的碳水化合物，而碳水化合物佳来源就是燕麦片，粗面包等，这会导致人体的血糖和胰岛素保持一定的水平，才能有利于自己的身体能量的补充，有利于缓解性功能障碍的作用。