夫妻之间的感情总是需要一些调味品来添加色彩,性生活便是夫妻之间好的的调味品。然而,性欲障碍的出现让原本五彩缤纷的爱情变的平淡无奇,无“欲”无求的丈夫将妻子打入“冷宫,现实生活中也不缺乏这样的案例。
阳江男科医院专家对此表示:性欲障碍的出现让夫妻之间生活变成了黑白,男性一定要引起重视。其实性欲障碍可以通过日常调理来改善。一起来看下详细介绍。
专家:性欲障碍日常调理法。
1、饮食平衡。一个好的饮食习惯可以改善血液循环,给生殖器足够供血从而改善性功能。此外,均衡的营养还有助于雄性激素的分泌,提高男性性欲。
2、保持充足的睡眠。众多的研究表明,保证良好的睡眠不但可以使人精力充沛、还可以增强体质和性欲,性中枢神经在应对外界的刺激时也比反应不叫强烈。
3、坚持运动。生命在于运动,坚持运动可以加强体质,一个好的体质是性生活质量的保证,因此男性平时一定要做运动,可以通过跑步、散布等。但是要拒绝骑单车这类型的运动。
4、戒烟戒酒。长期的研究的刺激会麻痹大脑中枢神经,在性生活上的表现为性欲减退,生殖器在外界的刺激性下反应缓慢。
5、心理健康。研究表明,很大一部分性欲障碍是心理因素引起的,例如压力过大、沮丧、恐惧和不良的性经历等都会减低人类对性爱原本美好的预期。所以,在这方面一定要做好调整。推荐阅读:五种“催情剂”唤醒男人的性欲!
阳江男科医院专家温馨提示:女人是用来呵护的,既然您娶了她就要对她负责一辈子,而不应该冷落她,即便您是疾病缠身,也要想尽一切办法来治并保护她。性欲障碍只要不是晚期都可以通过治疗来改善,因此,患者一定要积极治疗,给自己一个交代,给妻子一个交代!