现如今，早泄的已经成为了男性当中一个非常严重的问题了，如果能够尽早的解决这方面的问题，那么对于患者来说，是一个非常重要的事情。对于早泄的发病率越来越高，往往都会有很多时候是因为早泄的缘故才导致出现了非常多的问题，比如说出现身心上的问题，还有就是引发患者出现家庭之间的矛盾。那么，年轻人如何预防早泄呢?下面医生为大家详细的介绍一下吧。

　　年轻人如何预防早泄呢?

　　1、避免不良生活习惯。医生建议男性应该避免过度手淫以及酗酒等不良生活习惯。这些都可能是男性早泄的原因。同时，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长二次的性交时间。

　　2、加强性教育。很对的年轻人出现早泄由于性知识的匮乏以及对于性交的错误认识。比如：男性由于错误的认识，认为性交是一种丑陋不堪的行为，所以在进行性生活的时候，草草了事，时间久了，由于习惯性的射精过早，出现早泄。

　　3、不易盲目用药。年轻人如何预防早泄还要避免盲目的进行壮阳滋补，滥服壮阳药。男性如果长期服用，可能有依赖，导致正常性交的时候，出现早泄。

　　那么哪些情绪会影响早泄呢?

　　1、过度的手淫和纵欲，造成精神负担而致早泄，因此，要适度手淫和性生活。

　　2、过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋异常而早泄。

　　3、性生活时，怕失败，常处于紧张焦虑情绪中，影响正常性生活，久而久之真正导致早泄的发生。提醒男性朋友不要自扰，时刻保持轻松愉悦的心情对预防早泄起着关键作用。

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