人们要注意了解阳痿这种病的伤害，这种病的出现会造成男性的生活遭受很大的影响，阳痿对于男性不但是身体上的危害，也是对其心理上的摧残，令男性丧失自信心，影响其生活和工作。那么，怎么防止男性患上阳痿呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　1、节房事，戒手淫

　　好久房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性部位截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。

　　2、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　3、多做运动可以预防阳痿

　　运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。

　　那么阳痿的症状有哪些?

　　男性阳痿具体症状是什么：由于阳痿的类型不同，因此阳痿的症状表现也是不一样的，比较常见的就是精神性和器质性两种，而且这两类患者都不在少数。精神性阳痿的症状：发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软。器质性阳痿的症状：主要症状为阴茎在任何情况下都不能勃起、发病多较缓，且呈进行性加重。

　　阳痿这种疾病除了具有以上症状表现以外，还有一些普遍的症状，具体表现为：阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。阳痿的症状年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。阳痿的症状阳痿虽然频繁发生，但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

　　怎么防止男性患上阳痿呢?患者在生活中一定要远离手淫的习惯，过正常的性生活;女性在性交过程中要经常鼓励男性，不能表现出厌恶的情绪;在饮食上注意补充壮阳的食物，可以远离阳痿危害。