对于男性来说，早泄应当并不陌生，许多男性都患早泄，忍受着早泄带给的痛苦，不仅干扰男性的健康问题，对家庭和谐也有很大的危害，甚至无法实施性生活，这是让男性备感很尴尬的事情，许多男性都想彻底摆脱早泄的困恼，早泄的救治是至关重要的，但是在日常生活中也需要有留意对早泄的预防工作。下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　夏季有效预防工作早泄的方法有哪些

　　一、重新调整情绪，彻底消除因忧心女方怀上，或忧心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，性生活时要办到放松。

　　二、留意生活要有规律，增强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益自我心身健康和精神调整。

　　三、严令禁止性爱，约束房事，防止剧烈的性欲罪恶感，防止用重复性生活的方式来延长二次的性生活时间，这样有损健康，并不可信。

　　四、多食许多具备补肾固精效用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，这些食物也能起些预防工作早泄的效用。

　　五、留意婚前性教导和性指导，理解和掌控正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度约束性生活，因为性生活次数太少，有利于雄激素的施放。

　　早泄的危害有哪些?

　　早泄使夫妻双方达不到的性满足即泄精而萎软，并长期伴发精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心颤不宁等。早泄的危害还表现出为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数早泄直接危害夫妻性生活的和谐，进而干扰夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感应不到的性快感，长期不能够获得性满足，将对性生活丧失兴趣，后致使对性生活的淡漠，长此以往必将获得夫妻感情不和或家族破碎的隐患。

　　温馨提示：如有更多有关的其他资讯，可以点击我要咨询直接与医师联系，我们将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予的个性化的指导意见，提供医治方案，并为您的病情保密。患者朋友们在治病期间不要忽视了心态的调整，要保持积很乐观的心态，积极很面对疾病，早日摆脱疾病的困扰，感谢您耐心的阅读，祝大家身体健康!患者朋友们在治病期间不要忽视了心态的调整，要保持积很乐观的心态，积极很面对疾病，早日摆脱疾病的困扰，感谢您耐心的阅读，祝大家身体健康!