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预防男性早泄的方法有哪些

时间:2021-01-20    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:

  当今社会男性健康备受广大社会男性群体的关注,尤其现在处于冬季,在冬季期间许多男性疾病都比较容易发作。早泄的发生是非常可怕的事情,随着冬季的到来,无疑也是导致病情更加严重的一个原因。希望大家能够做好护理,这是十分重要的。早泄是男性性功能疾病中比较常见的一种,这种病症发病率也随着增加。而对于早泄的防治是部分季节的,接下来就为大家介绍几个日常的措施来有效预防男性早泄。希望能在广大男性朋友的生活中起到作用。

  早泄指的是男子在性交时失去控制射精的能力。阴茎插入阴道之前或刚插入即射精,或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时可定义早泄。引起早泄的原因很多,如心理因素、龟头敏感度的影响,以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况,病因得不到积极的正确对待,是可以逐渐加重病情,引起严重的性功能障碍。

  预防男性早泄的方法有哪些

  1、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后,几小时再次性交,利用前一次性交后的,抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法,和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  3、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  4、夫妻双方要正确地,学习掌握有关性的知识,了解男女之间,性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围、幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理。

  6、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾,包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。

  7、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  8、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  以上就是男科介绍的关于出现早泄有积极预防,以及相关预防措施的介绍。男科医院医生介绍,男性早泄的发病原因比较多,尤其是过度手淫较容易诱发男性出现早泄,所以男性朋友,尤其是青少年要注意尽量禁止手淫。

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