性功能障碍主要指的是早泄、性功能障碍、遗精等等情况，那对于性功能障碍，男性们除了采取相关的治疗措施外，更加要注意的是饮食上的一些问题。下面就来看看男性性功能障碍的饮食调理。

　　一般而言，有的夫妻在进行性接触的时候，如果说有紧张或者是怨恨的情绪的话，那么，他们的性生活往往会出现不和谐，从而也会出现一些性交方面的障碍，因而，在进行性接触的时候，一定要有一个好的情绪，这些的话性生活才会和谐。

　　医生指出，在进行性生活的时候，很多的人往往不能够放慢节奏，并且也不能做到彻底的放松，对于性生活只是草草的结束，有的患者可能是因为，在工作上或者是生活上有很大的压力，身体也是比较疲惫，这让他们没有心情或者是精力去更好的进行性生活。

　　其实，之所以会出现性功能障碍，不仅是对于男方，对于女方也是一样，由于他们之间经常的会出现缺少沟通，所以，在进行性接触的时候，这些只是会加大他们之间的压力，从而会使得性生活没有意思，时间久了也就得上性功能障碍这种病了。

　　男性性功能障碍吃什么食物比较好?

　　1、多食蛋白质。的蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　3、适当摄入脂肪。调查表明，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　饮食上是性功能障碍患者一定要注意的地方，除此之外，患者们更要对医治引起重视。

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