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如何预防性欲减退好呢

时间:2021-05-11    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:

  *近几年性欲减退患者有所增加,很多男性朋友因为此病而影响了夫妻感情,给自己也增加了心理上的压力,那么我们应该如何预防性欲减退好呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧,希望能对大家有一些帮助!

  1、避免过度疲劳:如长期从事繁重劳动,特别是脑力劳动,或经常性熬夜也会造成该病,因此要避免过度劳累,同时要加强体育锻炼,增强身体抵抗力,从而增强性欲。

  2、改变不良嗜好:长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒,长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒大麻叶、鸦片、海洛因等也可造成该病。因此,为了避免该病的发生,应戒烟戒酒,更不要吸食毒品。

  3、学会缓解压力:如果长期存在心理障碍和诸多不良心理因素影响,很容易导致该病。如对过去手淫史有犯罪感,或对生活悲观失望,以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等。因此,要集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除该病的心理亚音速。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。

  4、积极治疗泌尿疾病:患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。因此,要避免该病的发生需及时治疗泌尿疾病。

  5、服用药物需遵医嘱:在服用药物时要咨询医生,在医生的指导下科学服用,切忌盲目。

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