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男性也有更年期么?

时间:2016-06-06    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:
       【1】经常生气当心殃及前列腺
  人过中年后的男性需要留意自己的情绪变化,如果出现“忧愁、易疲乏、精神紧张”等情绪反应,或是出现头晕、失眠、腰酸乏力、性能力下降等症状后,要及时就医,对症治疗。
  因为,在男性更年期时,随着雄性激素分泌减少,不仅易造成皮肤逐渐失去弹性、变得粗糙甚至毛发脱落等情况,还会影响到男性前列腺的健康,引发前列腺增生和前列腺炎等疾病,给男性带来很大的困扰。
 
  【2】男性更年期与性能力相互影响
  虽然男性的更年期没有确定的年龄,但与性生活的质量、身体的健康程度等都有关系。大多数男性可以通过自己性生活的功能、质量等来判断自己是否进 入了更年期。谷培德主任介绍,如果男性的性能力出现下降,就会抑制激素水平,使代谢出现紊乱,造成过早进入更年期。如果男性的性功能到70~80岁时还很 旺盛,就会很晚进入男性更年期。但如果是因为精神因素或慢性疾病导致男性过早进入更年期,性功能、性欲等都会相应受到影响,诱发各类前列腺疾病。
 
  【3】运动不当反伤前列腺
  都说健身可以增强体魄,预防疾病。但有时运动项目选择不当反会伤身。有些男性为了锻炼身体报名参加了老年自行车骑行队,有些老人则选择马术项 目。谷培德主任提醒,从预防或缓解前列腺疾病症状的角度,不建议选择骑马、长途骑车等方式运动。骑自行车时间过长、车座过高、路面颠簸等,都会过度刺激前 列腺,使它肿胀、充血或损伤,诱发前列腺疾病。
 
  建议如不得不骑自行车,则要调整好车座的位置,高矮要适中,车座好的选用软垫,车座的前部应略低于后部。
  对于更年期男性,除了慢跑、走路来锻炼身体外,也可以选择游泳。因为,游泳不仅是提高免疫力、强身健体的好方法,而且可以促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。
 
 
 
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