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阳江前列腺炎的日常预防方法

时间:2016-06-22    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:
  由于现代都市的男性朋友,普遍生活压力都比较的大,再加上心理比较压抑,这样就会引发很多的疾病,其实前列腺炎(prostatitis)就是很常见的一种。再加上平时不注意饮食,喝酒多,长时间的坐着都会增加疾病出现的几率。为了避免受到此病的威胁,我们下面就来了解前列腺炎的日常预防方法。
前列腺炎的日常预防方法
 
  前列腺炎的日常预防方法
 
  (1)不憋尿。若是有了尿意,不能憋着,应该及时的排出来。长时间的膀胱充盈,对前列腺造成的影响很大。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。尤其是在乘车前,先去小便,中途休息的时候,也要去厕所。
 
  (2)节制性生活。尤其是年轻的男性。精力大,性生活频繁。但是长时间的这样,就会造成前列腺充血,引起炎症,所以,要注意节制房事。让前列腺充足的休息和调整。
 
  (3)注意卫生。平时要保持前列腺部位的卫生,经常的洗澡。但是要使用温水,这样可以缓解前列腺紧张,减轻不适症状。使用温水坐浴,会缓解压力。
 
  (4)学会放松。对于一些压力大的男性,要学会减缓自己的压力,平时多活动一下,保持放松的状态。多休息,避免出现内分泌失调,影响到前列腺。
 
  (5)多饮水。饮水可以产生更多的尿液,这样有助于排尿。也可以稀释尿液,避免对前列腺产生刺激,也可以冲洗尿路,避免细菌残留。
 
  (6)防止受寒。平时男性要注意自己的穿着,天气寒冷的时候,要多穿一些,避免导致前列腺受凉,引起尿道内压增加,出现逆流情况。
 
  本文中的几点内容就是医生给出对“前列腺炎的日常预防方法”的说明,温馨提示:除了上述的6种预防工作之外,男性也要注意调节自己的生活。少喝酒,不能吃辣椒,避免刺激到前列腺。多吃一些水果和蔬菜。不要长时间的坐着,避免导致前列腺充血。平时也要注意多休息。
 
  
 
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