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怎么才能预防勃起障碍

时间:2016-10-10    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:
  相信很多男性朋友听到勃起障碍就色变,它确实是一种可怕的疾病,因此做好勃起障碍的预防工作也十分必要。阳江仁济男科医院的专家就怎么预防勃起障碍给出一定的意见:
勃起障碍的预防
  1、男性过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常,如果男性偶尔的出现了勃起功能障碍,女方不要因之埋怨、指责,男性也要正确的去面对,切勿有心理负担。
  2、现在很多男性出现了勃起功能障碍,则是由于对性生活常识了解不足,因此,男性应该多了解一些性生活常识。还应该多和妻子进行沟通,尽量的消除不和谐因素的影响。
  3、一些疾病会导致勃起功能障碍,因此有一个健康的身体是非常的重要的,所以要想预防勃起功能障碍的发生,应该注意经常的锻炼身体,提高身体素质。
  4、要注意节制房事,性生活要有规律,一般夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,对于预防勃起功能障碍是有帮助的。
  勃起障碍的预防非常注重良好的生活习惯,希望广大的男性朋友要重视自己的健康,先从生活的点点滴滴做起。
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