每个人对包皮包茎都不应该陌生。 包皮包茎是生活中常见的男性疾病。 许多男性患者对此病感到困扰。 包皮包茎的发生将为患者带来一定的身心健康。 伤害严重影响他们的正常生活，所以我相信每个人都不想患这种疾病，那么，男性包皮包茎的预防措施有哪些呢? 让我们一起在下面看看。

　　1.保持卫生

　　有必要保持每天更换内衣的习惯，并保持规律的洗澡频率。 如果无法洗澡，必须清洁生殖器部位，特别是对于长包皮的男性。 但是，调查显示，有81%的男性说他们不会专门清洗龟头和包皮部位，这也是导致包皮包茎频繁发生的因素之一。

　　2，局部清洗

　　为了防止包皮包茎，局部清洁是每个人都必须注意的问题。 一般来说，要注意阴茎的局部清洁并经常清洗。 洗澡时，用手将包皮放回龟头，以清除积聚的污垢，去除皮脂。

　　3.避免不洁的性行为

　　避免不洁的性行为是包皮包茎的主要原因之一。 因此，我们必须注意避免日常生活中的不洁性行为，保持自己的清洁。 一对患有性器官疾病的夫妇应暂停性生活并及时对其进行治疗。 如果感染了滴虫或白色念珠菌炎症，则应同时治疗夫妻。

　　包皮包茎的危害

　　1、影响正常的性生活：患有包茎会影响性生活的和谐，使男性的性生活质量下降，长时间不治疗会使患者性欲降低，甚至出现性冷淡。

　　2、阻碍阴茎的正常发育：过长的包皮包裹住阴茎，阻碍阴茎的正常发育，长期容易发展成为小阴茎，从而影响性快感。

　　3、传染配偶：包皮垢的病菌会还会在进行性生活的时候传染给妻子，造成女方的妇科疾病，这也是女性妇科疾病反复发作久治不好的原因之一。

　　4、导致不育：由于包皮内的包皮垢长期积聚，会滋生病菌刺激易引起尿道感染，导致生殖泌尿系统疾病，会影响患者的精子治疗，易造成不育。

　　5、易引起性功能障碍：包皮包在龟头上不能完全显露龟头，长时间会引起男性出现阳痿、早泄等性功能障碍疾病。

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