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男性日常如何预防少精症呢

时间:2021-05-12    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:

  男性日常如何预防少精症呢?少精症是男子病中的一种,而且少精症严重的困扰着男性朋友们,要知道少精症是男性不育的重要原因之一,那么大家了解少精症的症状有哪些吗?了解少精症的症状才能更加及时的发现疾病,及时治疗。那么,下面由阳江仁济医院医生为我们介绍。

  如何有效预防少精症?

  1、合理饮食:少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提子活动的物质。不要吃过于油腻、辛辣的食物。

  2、改变不良习惯:改变不良习惯,戒烟戒酒;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  3、少精症患者要讲究卫生预防疾病:要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  4、少精症患者日常生活要注意的包括男性要了解自己的生殖器:要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治少精症。

  诱发少精症的病因是什么:

  1、营养不良:男性如果严重偏食,导致蛋白质、锌等营养物质缺乏,也会影响到睾丸的生精功能,从而导致少精。

  2、肥胖:肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育,还会是男性体内的雌性激素相应的增加,妨碍精子的生成,影响精子的质量。

  3、睾丸处温度过高:正常情况下睾丸处的局部温度比较低,这样有利于精子的生成和成活,如果温度过高会妨碍精子的生成或者杀死精子,如泡热水澡、桑拿浴等会对精子很不利。还有经常穿一些紧身且不透气的裤子,也会导致局部温度过高,不利于精子的生成。

  4、不良情绪:情绪低落,精神焦虑等不良情绪会影响男性的内分泌功能,进而也会影响睾丸的生精功能,造成少精。

  5、吸烟酗酒:香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性少精的同时,也会增加畸形精子的含量;另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

  6、电磁辐射:生活中的家用电器如:电脑、电视、微波炉、空调、冰箱、电热毯、手机等电磁辐射会影响男性的生殖组织,杀死精子。

  7、环境的污染:主要是工业三废污染食物,极终有毒物质进入人体内,影响男性的生殖能力。如铅、镉、汞等重金属的污染,化肥农药通过蔬菜水果等进入人体内,造成男性生殖器的退变萎缩。

  医生提醒广大男性朋友:治疗男性少精症一定要树立起“可治、能愈”的信念,克服自卑的心理,坚持身心同治的原则,往往比单一治疗得效果更好,恢复也更快。

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