人为什么到了中年就易患前列腺呢?人到中年后阳气渐渐衰退，清道夫的功能下降，导致机体的杂质堆积过多，前列腺也同样难逃此劫，从而各种瘀浊邪气聚集于前列腺组织而使前列腺增大，所以说前列腺增生也是阳气衰减的表现。因此，前期的保养就显得尤为重要，中医理论，正如内经所强调的法于阴阳，宗于和术;未病先防，既病防变;以草木之性纠人体之偏等等都在重视人体阴阳的平衡。因此，早期的中药预防保养也是中医未病先防的体现。

　　先是尿频的症状，比如你在饮食喝水运动习惯没有明显变化的情况下，日间排尿次数明显增加，或者夜间起夜上厕所的次数明显增多。其次是尿急，即尿意来了无法等待。还有就是梗阻症状，尿道就像管道，前列腺一旦变大了，压迫到了尿道这条管子，造成了小便等待时间变长，尿流变的细而无力，小便射程变短，排尿费力，排尿后还有滴滴答答的小便出来，尿完后感觉还有尿意。除了这些临床症状，前列腺增生还会引起比如急性尿潴留，泌尿系统感染，膀胱憩室，结石，肾积水，血尿，痔疮，疝气等并发症。年纪大了要注意体检，譬如尿常规，血清PSA(非常重要)，超声检查等都是判断前列腺情况的重要检查项目，其中z简单直接的就是体格检查中的直肠指诊。

　　告诫：避免烟酒，受凉，运动过度，辛辣，憋尿，感染。

　　烟酒和辛辣的东西会使前列腺充血肿胀，加重压迫程度;适度运动可以改善不适症状，但过度运动会加重病情;长时间憋尿会加重肾脏和膀胱的压力，可能加重远期并发症;泌尿系统感染会加重前列腺肿大的症状，保持良好卫生习惯，增强体质有利于预防。因此，作为一位前列腺增生患者，从自身健康的角度出发，应该做到有未病先防的意识，规范用药;定期检查;宜食西红柿、山药等;不憋尿，不饮酒、咖啡及浓茶;少吃刺激性食物;少骑自行车;安排适当的体育活动;控制情绪。

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