前列腺炎患病率来高且低龄化，许多 病人觉得前列腺炎是性传播疾病，而过意不去到医院做医治，結果让病况越来越严重。得了前列腺炎不必愁，戒除3件事，多吃4种食材能消肿抗菌。

　　身患前列腺炎该怎么办?

　　1、抽烟饮酒

　　烟草中带有很多有害物，不但危害肺脏身心健康，并且会跟伴随着血液循环系统进到前列腺，造成 前列腺炎。

　　2、长坐没动

　　许多 男性工作中较为忙碌，长期蹲着不健身运动，一坐便是一整天，乃至觉得到憋尿时才站起去洗手间，那样可被压迫前列腺，危害局部血液循环系统。男性每坐一小时需站立起来主题活动十分钟或伸懒腰，能推动血液循环系统，协助清除身体内毒素和废弃物，减轻前列腺炎。

　　3、憋尿

　　由于工作中要素如驾驶员或老师，会出现憋尿的习惯性，憋尿会促使前列腺腺管收拢，造成前列腺血肿，提升男性男性生殖器官工作压力，进而加剧病症。

　　4、番茄

　　番茄具备很高的营养成分，在其中带有很多维他命及其原花青素，有较强的抗氧化，可维护前列腺，防止遭受空气氧化危害，另外也可以消肿抗菌，减轻发炎。

　　5、iPhone

　　iPhone是日常生活常见的水果，能抑止发炎发病。iPhone中带有很多锌，能减轻前列腺炎所造成的尿频尿痛憋不住尿等病症，带有的膳食纤维素可加速消化道肠蠕动，协助排出来身体内毒素和废弃物。

　　6、玉米须

　　玉米须泡水喝能降血脂、血糖和血糖值，另外也可维护膀光，做到有利排尿祛湿和退肿作用。把玉米须放到杯里用沸水冲调代茶饮用，能协助小便，减轻前列腺炎病症。

　　7、南瓜籽

　　南瓜籽具备一定的健康养生作用，可解决身体病菌。男性每日吃一小把南瓜籽，能解决人体中的裂头蚴，做到促进消化实际效果，另外也可以调整尿频尿急。

　　温馨提醒

　　男性每日要保正有2000~2500ml水摄取，多饮水，多小便能稀释液尿里。要学好减轻工作压力，防止有过多的心理负担，维持释放压力情况。常常洗一洗温开水澡能减轻全身肌肉和前列腺紧张，减轻不适感病症，若有标准得话能用温水坐浴1~两次。男性阴囊收缩性大且代谢汗水多，再再加局部自然通风差，易藏污渍，若沒有留意局部清理可造成前列腺炎。因此 要维持局部清理和环境卫生，若有包皮长或包皮过长得话，需尽快手术医治。